Este que é o CrossFit?
O CrossFit é 1 mé especialmentetodo do treinamento físico de que combina diferentes modalidades esportivas, saiba como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de elevada intensidade e curta duração. Serviçal por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Praticamente as c